自転車通勤

吉祥寺に引越してきてから、会社までの距離が圧倒的に遠くなった。



五日市街道と玉川上水沿いを走る心地良い道。
片道２０ｋｍ、１時間


この距離がとんでもなく良いトレーニングになっている。
毎日４０ｋｍということは、月間８００ｋｍ。春になって週末も走りこんだら１５００ｋｍ超えるな。
今までそんなに走ったことは無いな。



冬はこの距離をひたすらLSDで走る。春からは強度上げて・・


来年とんでもないことになるかも。
今から楽しみ。

リノベーション進捗

床板のサンディング
うるさいので、休日の昼しかできない。
でも、回転式の電動サンダーに変更して圧倒的に効率が良くなった。
絶賛継続中。

壁、漆喰＋珪藻土化
今のところ２面完了。
やっぱりローラーよりコテが良い。結構プロっぽい仕上がりに満足。
今日も仕事から帰ってきてからマスキングとシーラー塗りをやった。

まだフローリング化とか、照明付け替えとか色々あるけど、楽しんでやろっと。